Мой бывший шеф по психбюро говорил: Все к нам приходит в нужный момент, просто надо уметь видеть, слышать и брать. Только я заикнулась себе в своих мыслях о здоровом образе жизни, как на почту пришла
аюрведическая диетааюрведическая диета:
Раннее утро
• Сок из половинки лимона и чайную ложку мёда добавить в стакан тёплой воды.
Завтрак
• Ростки пшеницы или фасоли с чашкой обезжиренного молока.
Середина утра
• Стакан апельсинового, морковного или ананасового сока.
Обед
• Салат из сырых овощей (морковь, огурцы, капуста, свёкла, помидоры). Варёные или пареные овощи.
• Хлеб из цельных сортов пшеницы и стакан сыворотки.
• Жареные семена тмина, листья зелёного кориандра, немного соли и тертый имбирь смешать с сывороткой.
Середина дня
• Кокосовый сок
• Сухие фрукты
• Лимонный чай
• Суп из свежих овощей
Ужин
• Хлеб из цельного зерна
• Овощи, приготовленные на пару
• Сезонные фрукты, исключая бананы и яблоки
(с-Vedaland.Ru)
-
-
20.02.2008 в 13:49и где приписки шаманские?
типа раннее утро, обязательно 4 утра - Сок из половинки лимона и чайную ложку мёда добавить в стакан тёплой воды. И непременно 2 раза стукнуть, 3 раза пукнуть и раз подпрыгнуть на левой ноге?
-
-
20.02.2008 в 20:34-
-
20.02.2008 в 23:11lemur, честно говоря, я без куриных грудей и рыбо-морепродуктов жизни не смыслю, а себя, жрущую ростки фасоли, - просто представить не могу.