[Бетани]

В связи с тем, что я, как и agelo, люблю молоденьких, заставила себя пробежать глазами текст про секреты вечной молодости. Занесла в дневничочечек

, чтоб было!

Регулярное употребление в пищу томатов (соусы, жареные томаты) позволяет мужчинам сбросить от имеющегося 1,9 лет, женщинам - 0,8 лет;



Употребление одной таблетки аспирина ежедневно (после еды, запивая стаканом воды) помогает сбросить 2,2 года;



Ежедневный качественный секс с постоянным партнером позволяет сбросить от 2-х до 8-ми лет;



Тридцатиминутные ежедневные прогулки на свежем воздухе позволяют сбросить 1,6 лет;



Силовые нагрузки по 30 минут в неделю помогают сбросить до 1,7 лет;



Шоколад в небольших количествах ежедневно очень полезен и позволяет удлинить жизнь на 1,3 года;



Употребление в пищу только "хороших" жиров помогает прибавить до 3,4 лет жизни;



Поедание пяти различных фруктов ежедневно помогает добавить 1,4 лет жизни;



Поедание одной унции (1 гр. = 0,0353 унции) любых орехов в день позволяет удлинить жизнь на 3 года;



Употребление вареной, тушеной рыбы или рыбы, приготовленной на пару, помогает продлить жизнь на 3 года;



Употребление в пищу сбалансированных витаминов помогает сбросить 3,3 года;



Смех значительно удлиняет жизнь. От 1,7 до 8 лет;



Прием фолиевой кислоты в составе витаминов или отдельно в пищевых добавках добавляет 1,2 года жизни;



Ежедневный прием витамина В6 - это еще 0,4 года жизни;



Кальций и богатая кальцием пища - это еще 0,5 лет жизни;



Содержание полости рта в порядке и визиты к стоматологу каждые 6 месяцев - это еще 6,4 года дополнительно;



Завтрак ежедневно - это 1,1 год жизни дополнительно;



Мытье рук и хорошая обработка пищи - 0,4 года жизни;



Качественный, здоровый сон. 7 часов для женщин, 8-мь часов для мужчин. От 3 до 12 лет жизни дополнительно;



Сильный стресс очень вреден. Три катастрофических стрессовых ситуации в жизни способны сократить жизнь на 32 года;



Поддержание нормального веса (для женщин идеальным считается вес, который у них был в 18 лет, для мужчин идеален вес 21 года) - 6 лет жизни;



Употребление алкоголя в небольших дозах ежедневно (конечно, если у вас нет к нему склонности) удлиняет жизнь на 1,9 лет.

Comments

[Diavolka]

Употребление одной таблетки аспирина ежедневно (после еды, запивая стаканом воды) помогает сбросить 2,2 года;

Глупость несусветная.

Аспирин очень плохо влияет на сердце, и можно не 2 года сбросить, а в один момент просто взять и окочурится, если принимать его в таких количествах! (((

[Бетани]

Fialka, как бывшая краснодипломница мединститута не могу с тобой согласиться Хотя дествительно, неукоснительно-ежедневно в течение десятилетий аспирин принимать не стОит

Вредные побочные действия аспирина связаны с желудочно-кишечным трактом (если не соблюдать режим и правила приема, превышать дозировки итп), иногда с гиперчувствительностью, но не с сердцем, для него аспирин - протектор (уменьшает вероятность образования тромбов в сосудах сердца, тем самым способствуя тому, чтобы не было недостаточности кровоснабжения сердечной мышцы).



PS

Не поверишь мне - посмотри, в Интернете точно должны быть схемы профилактики и лечения, к примеру, инфаркта миокарда, тромбоэмболии легочной артерии, инсульта.

[Diavolka]

Не буду с тобой спорить, я в медицине мало что понимаю )



ps: упс... спросила у мамы: "ты говорила, аспирин плохо на сердце влияет, ты это с чего решила?", а она отвечает: "я про анальгин говорила,а не аспирин!"

а все эти методы складываюся или можно сразу использовать максимальный?

[Бетани]

Fialka



agelo, а все сразу: на завтрак горсть таблеток и "полезных продуктов" и потом секс чередовать со смехом.

сумма 62.7 лет, не считая стрессов (32г) и растянутые считая по среднему. надо еще пожиьт а то в минус уйду

[Бетани]

agelo, ты там считай поточнее, а то тебе еще со мной жить

ну вот, достигну 62,7 лет, а потом омолодюсь)

[Diavolka]

и потом секс чередовать со смехом.

Анекдот в тему вспомнился: "Относитесь к сексу с юмором. Не встал - похохотали и баиньки!"

[Бетани]

agelo, договорились



Fialka