Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.
У меня:
1. прогулка или поездка
2. драка или интенсивная физическая нагрузка
3. undying
4. рукоделие
5. разговор с человеком
А что у вас, дорогие мои She, View, Aferistka, CaHuTaP, Alone13?