В жизни можно расчитывать только на себя, на свои силы.
Начинаешь думать, что тебе кто-то, может, захочет помочь и поможет - расслабляешься, раскисаешь, действуешь с оглядкой на помощь, которая, наверное, и не будет оказана. Проще быть одной. Ты - одна, действуешь так, как считаешь нужным, как можешь. Ты можешь добиться всего, чего можешь.
Если кто-то вдруг захочет предложить помощь - поблагодари и откажись, если кто-то окажет помощь - поблагодари и прими.
Просить о помощи - не стыдно и можно, но не злоупотреблять. Только тогда - когда совсем уж невмоготу.
А кто его знает, может, еще не край, терпеть и жить как-то можно.